《3日2夜》龔嘉欣晒性感泳照騷噴血身材　龔嘉欣公開3招煉成23吋纖腰【多圖】

「少婦聯盟」龔嘉欣日前跟何廣沛為拍攝TVB旅遊節目《3日2夜》，到訪夏威夷。龔嘉欣和何廣沛其中一節漫遊夏威夷威基基海灘，雖然二人說好的騷肌和水著沒有完全在《3日2夜》出現，不過龔嘉欣在社交平台亦大方展示在夏威夷的性感泳衣照，大晒完美的黃蜂腰美好身段。

▲ （取自龔嘉欣facebook）

龔嘉欣和何廣沛在去到著名的夏威夷威基基，自要盡玩水上活動，嘉欣接受TOPick訪問稱：「我好鍾意陽光海灘，入行至今好少請一個長假，今次難得可飛十多個鐘度假。夏威夷天氣很舒服，不凍不熱，乾爽過香港，亦是滑浪聖地，雖我不會滑浪，只在旁邊看，已覺得好靚。」

▲ （取自龔嘉欣facebook）

雖然龔嘉欣未在節目大騷水著，不過其纖腰亦若隱若現。

嘉欣接受TOPick訪問透露共拍了兩集《3日2夜》，並去了cooking class：「原來現在挺流行學煮夏威夷菜。雖然學了，也有食譜，將來希望邀請朋友來我家品嚐夏威夷菜，感覺幾型。」

▲ （取自龔嘉欣facebook）

嘉欣亦在社交平台大派福利，展示在夏威夷時的性感泳照，雖只穿一件頭泳衣，但嘉欣的fit爆身形仍表露無遺。

事實29歲龔嘉欣對身材向來自信，常在IG展示泳照及運動照，在keep fit下了不少苦功，而嘉欣的塑身秘訣，她曾分享如下：

練馬甲綫運動

早前嘉欣為拍劇，演殺手角色而勤健身，她曾公開健身訓練過程，包括每次在健身室必做：１/收腹提腿 ;2/ V 形收腹 3/ 短距離仰卧起坐持球平衡訓練 ４／持球平衡訓練。

▲ （取自龔嘉欣facebook）

她稱可因應自己能力去做多久：「四組動作接住做，每組做 10-15 下，每日重複一定會看到成果！」而她認為健身之道是：no pain, no gain。目標是希望練到有腹肌和馬甲線。

多做淋巴排毒

嘉欣曾對TOPick稱女生做facial一定要密：「每天由家門出發，到返到公司，用紙巾抹一抹臉，已經很多塵埃，如不好好清理，積聚在毛孔，皮膚就會差，而女孩子落粧也要徹底，自己每晚都洗面至沒有半絲粉底才睡覺。」

▲ 嘉欣早前為拍劇演殺手，進行keep fit大計。（取自龔嘉欣facebook）

嘉欣又特別指，自己愛通淋巴，保持身體排毒，另外也要多喝湯水。

勤渴湯水

▲ （取自龔嘉欣facebook）

龔嘉欣又稱愛在家煲湯：「有些女生容易水腫，幸而我沒有此問題，我有段時間，常會在家煲湯，但要配合身體狀況和天氣，如冬天可喝粉葛，乾燥便可喝木瓜雪耳。」